Merluzzo con fagiolini all’insalata

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Il filetto di merluzzo all’insalata è un secondo piatto leggero e nutriente, che prevede che i filetti di merluzzo vengano lessati e successivamente sminuzzati e accompagnati ad un ottimo contorno, i fagiolini all’insalata.

http://benessere.atuttonet.it/alimentazione/ricette-light/filetti-di-merluzzo-con-fagiolini-allinsalata.php

Ricetta light: filetti di merluzzo con fagiolini all’insalata

Ingredienti per 4 persone
– 4 o 5 pezzi di filetto di merluzzo congelato (o fresco)

– 1 kg di fagiolini
– prezzemolo
– 2 spicchi d’aglio
– sale
– olio extravergine dìoliva

Procedimento: http://benessere.atuttonet.it/alimentazione/ricette-light/filetti-di-merluzzo-con-fagiolini-allinsalata.php

Musica: “Fanny Power” by Sláinte (http://www.irishband.com/slainte/index.htm)

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Comments

tore deledda says:
Dario Caccamo says:
Benessere ATuttoNet says:
Francesco Apicella says:

Ricetta gustosa ed anche dietetica

Benessere ATuttoNet says:

Prepariamo una gustosa e leggera ricetta : merluzzo con fagiolini
all’insalata

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